NIJUKUN
Os 20 Princípios Fundamentais do Karate (Niju kun)1) O Karate Deve Começar e Terminar com Saudação一、空手道は礼に始まり礼に終る事を忘るなHitotsu, karate-do wa rei ni hajimari rei ni owaru koto o wasuruna
O Niju kun começa com um conceito importante e grandioso. Respeito é uma virtude essencial, tanto no karate, como na vida. “Rei” pode ser traduzido como “saudação”, “respeito”, “homenagem”. O karate não é sobre violência, é exatamente o contrário, é sobre respeitar os outros e a si mesmo. O karate é uma arte marcial de origem japonesa. Outros sistemas de luta que não tem em mente o respeito “rei” não são artes marciais, mas simplesmente métodos de violência. Uma arte marcial verdadeira sempre começa e termina com “rei”.
2) No Karate Não Existe Atacar Primeiro一、空手に先手なしHitotsu, karate ni sente nashi
Muitas vezes traduzido como “Não existe o primeiro golpe no karate”. Embora com o karate aprendemos diversos golpes, muitos deles mortais, não devemos usá-los para atacar alguém. Anko Itosu, mestre de Funakoshi já dizia: “É fundamental dar tempo ao adversário para que ele reconsidere ou se arrependa das suas ações”. O karate deve ser usado somente como um instrumento de defesa, nossa ou de outros em situação de perigo. E ainda assim, usado como o último recurso disponível.
3) O Karate Permanece ao Lado da Justiça一、空手は義の補けHitotsu, karate wa, gi no tasuke
O karate é um assistente da justiça. Desse modo, deve servir ao bem e nunca ser usado com objetivos injustos. Esse princípio, claramente se aplica à vida cotidiana do karateca. Seja o que você estiver fazendo, pergunte-se: “Isso é justo?” “Minhas intenções são as certas?”
4) Primeiro Conheça a Si Mesmo, Depois, Conheça os Outros一、先づ自己を知れ而して他を知れHitotsu, mazu onore o shire, shikashite ta o shire
Lao Tsé escreveu: “Conhecer os outros é sabedoria. Conhecer a si mesmo é uma sabedoria superior”. Portanto, conhecer e aprender a lidar com nossas fraquezas e nossas forças, sejam físicas ou emocionais é o primeiro passo. Depois, sim, devemos conhecer pontos fortes e fracos dos nossos adversários. Da mesma forma, na vida, devemos, em primeiro lugar, conhecer e aprender a agir com nossas forças e fraquezas.
5) Mentalidade Acima da Técnica一、技術より心術Hitotsu, gijutsu yori shinjitsu
Treinamos ardua e repetidamente no nosso dojo. Porém, a maneira como abordamos o nosso adversário, como nos comportamos, é ainda mais importante que a técnica que usamos. Uma aplicação prática desse princípio é: Se você enxergar um grupo de pessoas suspeitas logo adiante onde você está caminhando, simplesmente atravesse a rua antes de se colocar em poisção de perigo. Em conclusão, use sua cabeça antes de ter que usar o seu corpo. 6) O Espírito Deve Ser Livre一、心は放たん事を要すHitotsu, kokoro wa hanatan koto o yosu
A aplicação desse preceito do Niju kun é que, no começo, precisamos de muita concentração para executar qualquer técnica. Gastamos muita energia nessa atenção extrema, que no início é, de fato, necessária. Contudo, o objetivo final, é tornar tudo isso inconsciente, automático. Somente assim, podemos libertar nossa mente, nosso espírito, para que ele possa fluir livremente. Ainda assim, o paradoxo disso, é que são necessários anos de treino com muita atenção e concentração para que possamos atingir esse nível de liberdade, tanto no nosso dojo quanto na nossa vida. 7) Os Infortúnios São Causados Pela Negligência一、禍は懈怠に生ずHitotsu, wazawai wa ketai ni seizu
Claramente, esse princípio é aplicável em todos os aspectos da nossa vida. Se você perguntar a qualquer seguradora ou corretor de seguros, eles irão dizer, com toda a certeza, que a maioria dos acidentes acontecem por falta de atenção. Apensar desses dados, como podemos contornar isso? Pois bem, uma palavra basta: “zanshin“, atenção plena. Em cada ação nossa, em cada movimento, enfim, em todos os aspectos de nossas vidas.
8) O Karate Vai Além do Dojo一、道場のみの空手と思ふなHitotsu, dojo nomino karate to omou na
Não faz nenhum sentido treinarmos tanto dentro de uma sala fechada e sermos descuidados nas nossas vidas. Devemos levar tudo o que aprendemos para o nosso cotidiano, para a nossa vida fora do dojo. Disciplina, persistência, confiança, autoestima, atenção, respeito, aperfeiçoamento contínuo. Tudo isso, e muito mais, deve ser cultivado diariamente por todos nós, o tempo inteiro.
9) O Aprendizado do Karate Deve Ser Cultivado Por Toda a Vida一、空手の修業は一生であるHitotsu, karate-do no shugyo wa issho de aru
Cada vez mais, a sociedade em que vivemos tem priorizado a pressa, o fazer rapidamente e passar para a próxima tarefa. Contudo, a paciência é a verdadeira virtude de um guerreiro, de quem segue o budo. Karate é um modo de vida, visto que o fim nunca chega. Você nunca aprende tudo o que precisa aprender. É o caminho que importa mais, e não o chegar ao fim. É por esse motivo que treinamos as mesmas bases, defesas e ataques durante nossa vida inteira. Ao mesmo tempo, as camadas de aprendizado vão sendo somadas às experiências antigas e, assim, fazendo com que possamos evoluir, crescer, nos desenvolver. Portanto, devemos sempre medir nosso progresso, no karate e na vida, verificando onde estamos hoje e comparando onde estávamos dias, meses ou anos atrás. Entretanto, a única comparação justa é comparando você a você mesmo, nunca aos outros. Por isso, pergunte-se sempre: Estou evoluindo? Se a resposta for sim, você está no caminho certo: no budo, o caminho do guerreiro.
10) Aplique O Caminho do Karate Em Todas as Coisas. É Aí que Está a Beleza一、凡ゆるものを空手化せよ其処に妙味ありHitotsu, ara yuru mono o karateka seyo; soko ni myomi ari
O Karate dará frutos quando associado à vida cotidiana. Aja com o espírito do karate em tudo o que você faz. Use karate nas suas ações, nos seus pensamentos, na sua vida diária. Esse é o caminho, esse é o “do” 道 11) O Karate é Como Água Quente. Se não Receber Calor Constantemente, Volta a Ficar Fria一、空手は湯の如し絶えず熱度を与えざれば元の水に還るHitotsu, karate wa yu no gotoshi taezu netsu o ataezareba moto no mizu ni kaeru
Se você não manter a chama acessa, seu karate, e sua técnica, irão esfriar. Em suma, continue seu esforço, sua concentração, sua determinação. O karate é, afinal de contas, para toda a vida.
12) Não Pense em Vencer. Em Vez Disso, Pense em Não Perder一、勝つ考は持つな負けぬ考は必要Hitotsu, katsu kangae wa motsuna; makenu kangae wa hitsuyo
Nunca desista. Um bom karateca precisa ter determinação. Karate é para todos. Tenho a felicidade de conhecer e treinar com pessoas com sérias limitações físicas. Karatecas que tem dificuldades verdadeiras de simplesmente ficarem em pé. Porém, elas continuam a treinar firme ao longo de muitos anos. Essas pessoas são uma verdadeira lição de vida para todos nós karatecas. Essa é apenas uma das tantas belezas do karate. Karate é inclusão. Absolutamente nunhum karateca deve se sentir um perdedor. Nunca, jamais. Karate é, acima de tudo, defesa pessoal. Se com sua arte e sua técnica você preservar sua vida em uma situação de perigo, você já é vitorioso. Você atingiu o maior feito: não perdeu (sua vida). Portanto, não procure pela vitória, entretanto, procure não perder.
13) Faça Ajustes de Acordo Com Seu Oponente一、敵に因って轉化せよHitotsu, tekki ni yotte tenka seyo
Você nunca irá lutar a mesma luta duas vezes. Cada batalha é diferente, cada oponente é diferente. Até você mesmo é diferente em outros momentos. Adapte-se o tempo inteiro. Fique atento e se ajuste conforme você percebe as mudanças ao seu redor. Mantenha “zanchin”, uma mente vigilante o tempo inteiro. Leve esse ensinamento de Funakoshi para sua vida inteira, em qualquer outra situação.
14) O Resultado de Uma Batalha Depende de Como Lidamos Com as Fraquezas e as Forças一、戦は虚実の操縦如何に在りHitotsu, tatakai wa kyojitsu no soju ikan ni ari
Adaptar-se rapidamente, às vezes, pode fazer toda a diferença. Observe as aberturas (fraquezas) e use-as em seu favor. Diferencie pontos fortes dos pontos fracos, seus e dos seus adversários. Aprenda a observar. Tudo, o tempo inteiro. Esse princípio tem aplicações múltiplas nas nossas vidas. Não seguir ele pode resultar em nossa derrota.
15) Imagine as Mãos e os Pés Como Espadas一、人の手足を剣と思へHitotsu, hito no teashi wa ken to omoe
Com o tempo de treino, nossas mãos e nossos pés se tornam verdadeiras armas. Funakoshi aqui chama a atenção não somente para o fato de termos, em nós mesmos, armas potentes, mas também para ressaltar um cuidado e sabedoria no uso das armas que possuímos, para não causarmos um mal desnecessário. Nunca subestime o poder das mãos e dos pés. Nem as suas próprias, nem dos seus oponentes. 16) Ao Sair do Seu Portão, Você se Depara Com Um Milhão de Inimigos一、男子門を出づれば百万の敵ありHitotsu, danshi mon o izureba hyakuman no teki ari
Funakoshi nos ensinou que é o nosso comportamento que atrai os perigos. Somos nós que atraímos nossos inimigos. Esteja sempre atento. Observe. Sempre! O descuido e a distração são perigosas. Devemos sempre estar sempre na nossa melhor forma, física e mental. E, novamente, “zanshin”.
17) A Posição de Guarda (kamae) é Para Principiantes. Com o Tempo, Adota-se a Posição Natural (shizentai)一、構は初心者に後は自然体Hitotsu, kamae wa shoshinsha ni ato wa shizentai
As posturas praticadas são para principiantes, mas depois, com a evolução, tornam-se naturais. Aqui entra o princípio da mente inalterada, livre de agitação, tranquila, em paz. A mente confusa é a causa do mal, do julgamento precipitado, da análise falha. Só é possível acertar com a mente calma e tranquila. Com o tempo, a naturalidade “shizentai” deve se sobressair, se sobrepor.
18) A Prática dos Fundamentos Deve Ser Correta. O Combate Real é Outra Questão一、形は正しく実戦は別物Hitotsu, kata wa tadashiku, jisen wa betsumono
A prática de kata é uma coisa. A luta real é outra coisa.
Nos treinos de kata e de kihon, a determinação, o empenho e o esforço em executar um movimento perfeito é importante. Por outro lado, assim como em um combate verdadeiro, a liberdade de movimentos é fundamental. Os treinos duros, rígidos e pouco flexíveis no dojo devem permitir uma liberdade de movimentos em situações reais. O esforço repetitivo é aprendido pelo inconsciente e torna o movimento livre e solto, se for necessário o uso.
19) Não Esqueça de Variar a Força, a Extensão e a Contração do Corpo, a Aplicação Rápida ou Lenta da Técnica一、力の強弱体の伸縮技の緩急を忘るなHitotsu, chikara no kyojakutai no shinshuku waza no kankyu o wasuruna
No karate e na vida, talvez a sua força sozinha não seja suficiente. Talvez nem sua velocidade, nem sua técnica sejam suficientes. Agora, saber dosar cada ingrediente na sua medida certa é a fórmula para a vitória, no dojo e na vida. Para que isso aconteça, os treinos árduos de kihon e kata são fundamentais no desenvolvimento de um bom karateca.
20) Mantenha-se Sempre Alerta, Diligente e Capaz Na Sua Busca do Caminho一、常に思念工夫せよHitotsu, tsune ni shinen ku fu seyo
Os princípios devem ser usados e aplicados diariamente, tanto no dojo, como em casa. Aperfeiçoar-se sempre deve ser uma busca constante. Aplicando esses conceitos, voce não se tornará somente um melhor karateca, mas especialmente, um melhor ser humano.
Fonte: https://karatefaixapreta.com.br/niju-kun-karate/ (adaptado) |
